TTC - Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga
Il primo corso di formazione per insegnanti di yoga in occidente
- A Bracciano (Lazio), dal 1 al 31 agosto 2020
- Corso intensivo di 4 settimane
- Con diploma dei Centri Internazionali Sivananda Yoga Vedanta
- Certificazione riconosciuta 200 ore (Yoga Alliance, USA)
- Corsi tenuti da insegnanti esperti e formati personalmente da Swami Vishnudevananda
Nel 1969 Swami Vishnudevananda, fondatore degli International Sivananda Yoga Vedanta Centers, pensò e mise in essere il primo Corso di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda (TTC), dando di fatto vita alla prima scuola di formazione per insegnanti di yoga in occidente.
Il corso intensivo di quattro settimane comprende tutti gli aspetti dello yoga, sia teorici che pratici, ed è un’esperienza personale profonda, basata sull’antico sistema di addestramento secondo il quale la vita quotidiana dello studente è pienamente integrata nell’insegnamento dello yoga.
La nostra scuola propone questo modulo “intensivo” di 4 settimane sin dalla fine degli anni ’60, proprio nello stesso modo in cui Swami Vishnudevananda lo ideò, diventando il primo yogi a sviluppare il programma di formazione per insegnanati di yoga in occidente, con l’obiettivo non solo di formare degli insegnanti di yoga ma soprattutto per diffondere la pace nel mondo tramite gli insegnamenti dello yoga.
Da allora più di 47.000 insegnanti si sono formati presso gli ashram Sivananda in tutto il mondo.
A seguito del completamento con successo del Corso di Formazione Insegnanti, viene rilasciato un certificato nel quale si attesta che l’insegnante è dotato di un livello di conoscenza e di esperienza adeguato e che è in grado di insegnare Hatha Yoga (asana, pranayama e rilassamento) a principianti e a studenti di livello intermedio.
Il corso è riconosciuto dall’organizzazione mondiale Yoga Alliance per lo standard di 200 ore delle Scuole di Yoga Registrate (RYS).
Programma di studio
Contenuti e argomenti del corso

- ORARIO GIORNALIERO
5.30 Sveglia
6.00 Satsang (meditazione, mantra e discorso)
8.00 Asana e Pranayama
10.00 Brunch
12.00 Lezione di Bhagavad Gita o di canto
14.00 Lezione principale
16.00 Asana e Pranayama
18.00 Cena
20.00 Satsang (meditazione, canti e discorso)
Yoga Asana:
- Saluto al sole, le dodici posizioni fondamentali dello Yoga e variazioni avanzate
- Benefici degli asana
- Corretto allineamento della postura e rilassamento profondo
Pranayama:
- Le pratiche di base, kapalabhati e anuloma viloma
- Pranayama avanzati
Kriya:
- Le sei pratiche classiche di purificazione del corpo
Teoria dello Yoga:
- I quattro percorsi dello Yoga: Karma Yoga (servizio disinteressato), Bhakti Yoga (il percorso della devozione che include la pratica di rituali devozionali) , Raja Yoga (controllo della mente) e Jnana Yoga (il percorso della saggezza e della realizzazione del Sé)
- Anatamia e fisiologia dei principali apparati del corpo umano
- Il corpo astrale, le nadi (canali energetici) e i chakra (centri energetici)
Come insegnare:
- Come insegnare il saluto al sole e le dodici posizione di base
- La classe base
- Come insegnare ai principianti e agli studenti di livello intermedio
- Come insegnare ai bambini e agli anziani e Yoga prenatale
Dieta e nutrizione yogiche:
- Le motivazioni etiche, igieniche e spirituali del vegetarianismo
- Influenza della dieta sulla mente
- La nutrizione secondo i principi dell’Ayurveda
Meditazione
- Guida alla meditazione in dodici fasi
- I benefici della meditazione
Mantra e Kirtan (canto)
- I canti classici sanscriti
- Gli effetti positivi del canto
- Pronuncia corretta e japa ( ripetizione del Mantra)
Bhagavad Gita
- Studio e commento delle scritture classiche
Date e luogo del corso
In Italia, in Europa, in India

Almería, España
3-30 de agosto de 2020
Idiomas: español e inglés
Desde 1.995 €

Rudraprayag, Himalayas, India
21 octubre - 19 noviembre de 2020
25 febrero - 26 marzo de 2021
Idiomas: inglés, español, alemán y francés
Desde 2360 €

Reith, Tirol, Austria
26 junio –24 julio 2020
26 julio – 23 agosto 2020
29 agosto –27 agosto 2020
Idiomas: inglés y alemán
Desde 2051 €




Giornata di preparazione per il Corso di Formazione Insegnanti Yoga
NEL CENTRO SIVANANDA YOGA DI ROMA
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